Klopfen. Loslassen. Wachsen.
Emotional belastet? Mit Klopfakupressur und weiteren sanften Methoden unterstütze ich Sie in Nürnberg auf Ihrem persönlichen Weg.
Emotional belastet? -
4 Themenbereiche, in denen ich Sie unterstütze
1) Psychisches Wohlbefinden im Allgemeinen
Selbstwertgefühl stärken, sich besser abgrenzen können, negative Glaubenssätze bearbeiten, mit belastenden Emotionen und Erinnerungen besser zurechtkommen.
2) Vorbereitung einer OP oder einer Prüfung
Durch mentales Bearbeiten widriger Gedanken und Emotionen im Vorfeld diese besondere Situation mit größerer Zuversicht und Gelassenheit bewältigen.
3) Linkshändigkeit: Umschulung auf die rechte Hand
4) Emotionale Schwierigkeiten bei Kindern
Mit Hilfe der Klopfakupressur negative Emotionen und Erfahrungen leichter bewältigen.
Das Kind klopft sich selbst oder eine Bezugsperson klopft beim Kind bzw. stellvertretend bei sich selbst.
In unserer Sitzung sprechen wir über Ihr aktuelles belastendes Thema, und Sie bearbeiten es zugleich mit den Klopftechniken.
Sie erlernen dazu in wenigen leichten Schritten die klassische Klopfakupressur (auch bekannt als EFT, Klopfen oder Tapping) und ggf. die darauf aufbauende Technik Matrix Reimprinting.
Beide Techniken der Energetischen Psychologie sind sanft, risikoarm und auch sehr gut zur Selbsthilfe einsetzbar.
Je nach Bedarf kommen weitere Methoden und Techniken, zum Beispiel TRIMB zum Einsatz.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann kontaktieren Sie mich gerne. Ich arbeite in den Räumen der Praxis „Frauenweise“, Lindengasse 36 in Nürnberg und freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.
Termine nach Absprache auch an Samstagvormittagen möglich!
Ablauf unserer Zusammenarbeit in 5 Schritten
- Im Vorgespräch klären wir Ihr Thema und besprechen mögliche Ziele und Schritte der Behandlung.
- Wir vereinbaren einen Termin à 60 Minuten oder
à 90 Minuten. - In Ihrer ersten Sitzung erlernen Sie die Klopftechnik oder ein anderes Tool in wenigen Schritten und beginnen an Ihrem Thema zu arbeiten.
- Zu Hause arbeiten Sie in den nächsten Tagen an leichteren Aspekten Ihres Themas und kommen so weiter voran.
- Während Ihrer nächsten Termine bearbeiten wir gemeinsam schwierigere Aspekte Ihres Themas bzw. widmen uns Ihren weiteren wichtigen Themen.
Termine nach Absprache – ich freue mich auf Sie!
Honorar und Kostenübernahme
Für eine Sitzung über 60 min beträgt das Honorar 80 Euro.
Eine Sitzung über 90 min kostet 115 Euro.
ich freue mich auf Sie!
Sollten Sie eine Versicherung neu abschließen, beachten Sie bitte eventuelle Wartezeiten vor Behandlungsbeginn.
FAQ -
6 häufig gestellte Fragen
1) Was sind Klopfakupressur und Matrix Reimprinting?
Klopfakupressur und Matrix Reimpring sind Techniken der Energetischen Psychologie.
Klopfakupressur wurde Anfang der 1990er von Gary Craig als “EFT” (Emotional Freedom Technique) entwickelt.
Bei dieser Technik beklopfen Sie bei sich selbst mit den Fingerspitzen sanft Akupunktur-Punkte an Kopf, Oberkörper und den Händen.
Dazu sprechen wir über Ihre unangenehmen Gefühle rund um Ihr Anliegen. Ziel ist es, die wahrgenommene Intensität des Gefühls so weit wie möglich zu verringern.
Matrix Reimprinting nach Karl Dawson (2006) arbeitet meist mit konkreten Erinnerungen unter Verwendung der Klopfakupressur.
Die Klientin besucht im Geiste ihr jüngeres Selbst (das sog. ECHO – Emotional Consciousness Hologram/ Emotionales Bewusstseinsabbild) in der negativen Erfahrung, stellt sich ihm vor und beklopft als therapeutisches Selbst die negativen Gefühle beim ECHO, bis es diesem besser geht.
Falls nötig werden weitere mentale Maßnahmen ergriffen. Ein positives Abschlussbild wird verankert (imprintet).
Am Ende beider Techniken wird die Arbeit überprüft, um zu sehen, welchen Stellenwert das ursprüngliche Thema nun hat.
Die Behandlungen finden im Sitzen und im Wachzustand statt.
2) Wie läuft das Klopfen für Kinder ab?
Je nach Entwicklungsstand klopft das Kind unter Anleitung bei sich selbst, oder die begleitende Bezugsperson übernimmt das Klopfen am Kind.
Erläuterungen, Einstimmungssätze und Einschätzungsskalen der aktuellen Belastung (Subjective Units of Distress/Disturbance, SUD-Skala) werden dem Alter des Kindes angepasst.
Die begleitende Bezugsperson ist während der Sitzung anwesend oder hält sich im Nebenraum auf.
Bei sehr jungen Kindern kann das so genannte Surrogatklopfen (Stellvertreterklopfen) angewandt werden: Die Bezugsperson stimmt sich dabei auf das Kind sowie sein Thema ein und klopft bei sich selbst, so als wäre sie das Kind. Dabei muss das Kind nicht anwesend sein.
3) Wie laufen Behandlungen mit TRIMB ab?
Die Methode TRIMB (Trauma Release Imagination and Breath) kombiniert imaginative Arbeit mit einer unterstützenden Atemübung.
Sie wurde für komplex traumatisierte Menschen entwickelt, die für eine klassische Konfrontation mit dem Trauma nicht stabil genug sind, die jedoch mit weiterer Stabilisierung allein keine Verbesserung mehr erreichen.
Die Behandlung mit TRIMB kann Klient*innen eine psychisch-emotionale Entlastung ohne Konfrontation mit dem Trauma ermöglichen.
Durch verschiedene Distanzierungstechniken (z.B. imaginative Verkleinerung) wird eine schonende Bearbeitung der traumatisierenden Erfahrung möglich, die der behandelten Person viel Gestaltungsfreiheit und durchgehende Prozesskontrolle lässt.
In der ersten Phase werden belastende Emotionen im Zusammenhang mit der Erfahrung schonend als Verbindung visualisiert und imaginativ durchtrennt.
In der zweiten Phase erfolgt durch eine ruhige Atemübung die Durchtrennung der emotionalen Verbindungen auch auf körperlicher Ebene.
4) Wie lange hält der Erfolg einer Sitzung an?
Wenn alle Aspekte und Facetten eines Themas sorgfältig bearbeitet wurden, ist die erarbeitete Veränderung zu diesem konkreten Thema dauerhaft.
5) Wie lange dauert die Behandlung insgesamt?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist individuell verschieden. Je nach Komplexität zeigt sich ein Thema in „Schichten“, die Sie in mehreren Sitzungen abtragen können. Sinnvoll ist es, auch zwischen den Terminen zu klopfen.
Die positive Veränderung bemerken Sie manchmal erst nach einiger Zeit — zum Beispiel, wenn Ihnen rückblickend bewusst wird, dass Sie in einer bestimmten Situation nun viel gelassener reagieren als früher.
6) Sind die angewandten Techniken sicher?
Sowohl die klassische Klopfakupressur und Matrix Reimprinting als auch TRIMB gelten als sanfte und risikoarme Techniken. Klopfakupressur und Matrix Reimprinting eignen sich bei leichteren Themen auch sehr gut zur Selbsthilfe.
Ziel ist bei allen drei Techniken die Linderung oder Auflösung negativer Emotionen, die mit einem belastenden Thema verbunden sind.
Die Behandlung findet im Wachbewusstsein statt, so dass Sie jederzeit die volle Kontrolle haben.